Article

//www.dalmacijanews.hr/files/5b0816ac2af47f8e028b459e/80

Kamilica- mala biljka velikog ljekovitog djelovanja

Drugi nazivi: prava kamilica, titrica, maternjak, bijela rada, ljekovita kamilica...

Kamilica je jednogodišnja biljka s nježnom razgranjenom stabljikom visokom od 20 do 50 cm. Listovi su izmjenični.Na vrhu stabljike razvija se po jedan glavičasti cvat. Cvate cijelo ljeto.

Beru se samo cvjetne glavice bez peteljke.Karakterističnog je i ugodnog mirisa,blago balzamičnog i eteričnog. Mali cvjetovi skupljeni su u cvat glavice,a ono što narod zove cvijet,zapravo je cvat sastavljen od mnoštva malih cvjetova.

Lako se prilagođava bilo kakvom tlu. Nalazimo je uz putove,po poljima,napuštenim kulturama,a u ljekovite svrhe uzgaja se po vrtovima.

LJEKOVITI DIJELOVI BILJKE: glavičasti cvatovi i iz njih dobiveno eterično ulje

LJEKARNIČKI NAZIV : cvjetovi kamilice-Matricaria flos,ulje kamilice-Chamomillae aetheroleum

VRIJEME I NAČIN BRANJA : Beru se potpuno razvijene cvjetne glavice (FLORES CHAMOMILLAE),a branje se vrši po lijepom i sunčanom vremenu.Cvjetovi se suše u hladu,u tankom sloju i u malim količinama.

LJEKOVITE TVARI : Najznačajnija ljekovita tvar u kamilici je eterično ulje kojeg ima i do skoro 2%. Osim toga, obiluje i flavonoidima,kumarinima,polisaharidima...

LJEKOVITA SVOJSTVA I PRIMJENA: Pripravci od kamilice imaju vanjsku i unutarnju primjenu.Što je kamilica bogatija eteričnim uljem, to je jače i njeno djelovanje protiv raznih upala. Osobit učinak ima kod upale sluznice,katara ždrijela i želuca,upale mrežnice oka.Čaj od kamilice olakšava i ublažava akutne želučane tegobe jer vrlo brzo smanjuje bolove i umiruje želudac. Kamiličin čaj preporuča se kod kroničnih upala želučane sluznice,čak i kod čira na želucu.Pije se 3 puta dnevno na prazan želudac. Protuupalno djelovanje kamilice sprječava oštećenje stanica gušterače koji izlučuju inzulin i na taj način regulira nivo šećera u krvi.

Kamilica smiruje simptome anksioznosti i nesanice. Za to su zaslužni flavonoidi koje ona sadrži.Za dobar san i smirenje dobro je popiti dupli čaj od kamilice. Kamilica ublažava i menstrualne bolove, pomaže kod akni,iritacija i osipa.

Kamilica ima i dezinfekcijsko djelovanje pa je zbog toga koriste i za vanjsku primjenu,ispiranje gnojnih i polagano zacjeljujućih rana.Koristi se u kombinaciji s kaduljom za ispiranje upaljenog ždrijela i usne šupljine. Vlažni i topli oblozi od kamilice polažu se na bolno mjesto. Kupke u toplom čaju posebno se preporučuju ženama kod upale mjehura i ginekoloških problema. Oblozi od kamilice pomažu upaljenim očnim kapcima.

Čaj od kamilice toliko je blag da se daje malim bebama za umirenje bolnih grčeva. Preporuča se trudnicama i rodiljama.

Kamilica se koristi i u kozmetici kao sastojak raznih krema,losiona,šampona,tableta...

ČAJ OD KAMILICE- Dvije žlice kamilice prelijemo šalicom kipuće vode,ostavimo pet minuta,procijedimo.

Pijemo po potrebi.

ČAJ PROTIV BOLNIH I NEREDOVITIH MENSTRUACIJA - Pomiješati 20 g cvjetova kamilice, 20 g macine trave (Marrubium vulgare) i 30 g odoljena ( Valeriana officinalis). Dvije žlice ove mješavine prelijemo s pola litre vrele vode,ostavimo desetak minuta,procijedimo i pijemo nekoliko puta dnevno.

MAST OD KAMILICE-300 g domaće svinjske masti zagrijemo toliko da se otopi i dodamo dvije šake svježih cvjetova kamilice.Sadržaj miješamo dok se ne zapjeni,pokrijemo i ostavimo da se hladi preko noći. Drugi dan smjesu lagano ugrijemo i procijedimo kroz gazu. Dobivenom mašću punimo male staklenke i čuvamo ih u hladnjaku.

Oprez!!!

Pripazite prilikom konzumiranja kamilice. Ako imate problema s iritacijom želuca i povraćanjem, ona to može još više nadržaiti takav želudac pa preporučam da rađe koristite mentu. 

Nadam se da će vam ova saznanja o kamilici pomoći i da ćete barem nešto od ove čudotvorne biljke iskoristiti. Ukoliko vi imate svojih iskustava i recepata,pišite nam. Bit će nam drago.

hr Fri May 25 2018 15:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/625b9af0ecdbd1e6408b4589/80

Rutvica, biljka koja može biti lijek, ali i - otrov

Koristi se između ostalog pri spravljanju čaja za smirenje, ali potreban je oprez s njom, jer su neke osobe alergične
LATINSKI - Ruta graveolens

NARODNI NAZIVI: ruta, rutva, petoprstica...

Grmolika biljka, vrlo neugodnog mirisa, zelenožute boje i sitnih žutih cvjetova. Uzgaja se u vrtovima, premda raste i samoniklo. Cvjeta od travnja do srpnja. U ljekovite svrhe ubraja se cijela biljka. Bere se u vrijeme cvatnje za oblačna vremena. Suši se na prozračnom i tamnom mjestu.

OPREZ! Neki ljudi su alergični na rutvicu i pri samom dodiru, zato pazite.

Ovu biljku koristimo u malim količinama ili u mješavinama. Ona može biti i lijek i otrov, zato oprezno s njom. Njen čaj se koristi za smirenje, pomaže kod padavice, vrtoglavice, angine pectoris.  Rutvica se koristi za liječenje umornih očiju, visokog krvnog tlaka. Dobra je protiv menstrualnih bolova i nervoznog lupanja srca.

Kapi rutvičina ulja dobre su protiv nagluhosti. Čaj je dobar protiv raznih crijevnih nametnika. Moramo biti oprezni pri upotrebi čaja, koristimo ga vrlo razblaženog u malim gutljajima.

Za smirenje koristimo mješavinu nekoliko biljnih vrsta, 10 g rutvice, 10  metvice i odoljena, 15 g cvjetova gloga, 5 g kima i 10 g cvjetova imele. Sve izmiješamo. U 25 dl uzavrele vode  dodamo žlicu mješavine. Nakon 10 minuta pijemo u gutljajima dok je još toplo. Koristimo 2-3 šalice dnevno.

Mješavina za crijevne smetnje sastoji se od kadulje, borovice, kićice, stolisnika, dubčaca, matičnjaka, anisa. Ovu mješavinu pijemo također u malim gutljajima i to toplu.

OPREZ! Trudnice ne smiju uzimati ovaj čaj jer može izazvati abortus.

Dobro je rutvicu imati zasađenu u vrtu jer tjera zmije.

Dalmatinci rutvicu stavljaju u travaricu kao ukras. Stavlja se jedna mala grančica kako bi rakija imala ljepšu aromu.


 


hr Sun Apr 17 2022 06:46:39 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/6252f714ecdbd14b2d8b456b/80
Foto: DN

Divlja šparoga, kraljica proljeća: Čisti organizam i pospješuje probavu, snižava kolesterol...

Bogata je antioksidansima koji štite organizam od slobodnih radikala koji uzrokuju karcinom
Želimo li očistiti organizam nakon duge zime i kalorične prehrane, posegnimo za onim što nam je Bog poslao u ove proljetne dane, a to su divlje šparoge.

Šparoge su pune vitamina i minerala, dobar su izvor vlakana ,pune su željeza, tiamina, folne kiseline i ostalih minerala. Zbog svog niskokaloričnog sastava trebali bi ih konzumirati svi koji drže do svog zdravlja. Samo 100 g šparoga sadrži 20 kalorija. Šparoge imaju gorak okus za koji  je zaslužan asparagin, tvar koja potiče rad jetre i žuči. Više od 90% sastava šparoge je voda, pa ima i jako diuretičko djelovanje koje potiče čišćenje organizma. Kako obiluje vlaknima ima i laksativno djelovanje. Samim time čisti kožu i djeluje protuupalno. Bogata je antioksidansima koji štite organizam od slobodnih radikala koji uzrokuju karcinom.



Zbog svog sastava dobra je za snižavanje kolesterola, te reguliranje krvnog tlaka. Vitamin K kojim obiluje šparoga pomaže u jačanju kostiju, bolestima kardiovaskularnog sustava. Već smo spomenuli da je izvrsna za probavu, te je mogu koristiti svi koji boluju od raznih probavnih tegoba.
Šparoga se preporuča dijabetičarima i onima koji boluju od kroničnog umora. Neke drevne kulture ubrajaju šparoge u afrodizijačka jela. Posebno su zbog toga cijenjene u francuskoj kuhinji još od vremena Luja  XIV. koji ih je uzgajao u plastenicima kroz cijelu godinu. Čak je za njih pravljeno posebno posuđe od porculana i keramike, pa je time upotpunjen i osjet vida što je posebno bitno u kulinarstvu.

Ovu proljetnu biljku možemo pripremati na razne načine, kao salatu, juhu, rižot, kajganu... Kad je kuhate, ne bacajte vodu koju ste procijedili jer služi kao izvrstan tonik za čišćenje lica.
Pa ako ne možete poći u prirodu na branje šparoga, pođite na splitske pazare koji su ovih dana  puni ove ljekovite biljke. Osim šparoge možete naići  i na sličnu vrstu, kuku ili bljušt. Nešto je manje bogata svim ovim nabrojenim, ali je isto izvrstan čistač organizma i jeftinija od šparoge. Preporučamo ih obje, pomiješane zajedno.

SALATA OD ŠPAROGA

Šparoge očistiti, ukloniti tvrde, drvenaste dijelove. Kuhati 2-3  minute u provreloj vodi. Paziti da se ne prekuhaju. Procijediti, vodu od kuhanja sačuvati i piti kao detoks čaj. Kuhane šparoge spremiti na salatu s tvrdo kuhanim jajima ili bez njih.  Začiniti po želji, maslinovim uljem i octom.
Dobar tek!
hr Sun Apr 10 2022 17:25:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/624864d5ecdbd152168b4683/80
Foto: DalmacijaNews

Bor ljekovitost skriva u svojim igličastim listovima, a dobar je za one koji imaju problema s dišnim putevima

Smola bora puna je vitamina i služi za liječenje rana, kožnih oboljenja..

Narodni nazivi : crni bor, alepski bor, bijeli bor

Vrsta : Pinus nigra, Pinus halepensis, Pinus silvestris

Borovi spadaju u porodicu  Pinaceae i gotovo svi u svom sastavu imaju eterična ulja koja djeluju povoljno na respiratorni sustav. 

U tu svrhu koriste se iglice, smola, češeri i kora drveta. Borove iglice, to jest njegovi listovi bogati su vitaminom C. Boravak i šetnja borovom šumom pomažu osobama koje imaju problema s dišnim organima i štitnjačom. Zato je dobro u borovoj šumi duboko disati i izventilirati svoja pluća.

Čaj od borovih iglica vrlo je ugodnog mirisa i okusa, a samo jedna do dvije šalice dnevno dovoljna je za izlučivanje nakupljene sluzi u dišnim organima. Ponekad je dovoljno udisati paru od borovih iglica kako bi se ublažila prehlada i razbila sluz u plućima.

Smola bora služi za liječenje rana, kožnih oboljenja i reumatizma. Skuplja se  nožićem na mjestu oštećenja kore gdje se smola luči. Vrlo je ljepljiva pa se s nožića skida najlakše uljem u kojem se i otapa. Nikad se ne smije skinuti svu smolu s jednog mjesta.

Smola je puna vitamina A, D, K, E, bakra, kalcija, cinka, mangana, kobalta, željeza, joda. Terpentin, sastojak iz smole bora ima umirujuća svojstva te liječi nesanicu. Melemom od borove smole liječi se upala pluća. Mazati 2 do 3 puta dnevno.

 Ovaj melem liječi bol u koljenima i mišićima jer ubrzava cirkulaciju i time smanjuje bol. 

Poznati pripravak bora je sirup od mladih borovih iglica koji liječi kašalj, bronhitis, prehladu. Pušačima pomaže kod iskašljavanja. Najbolji sirup radi se od mladih pupoljaka koji su u stvari mlade šišarke. Liječe najuporniji kašalj, bronhitis, akutni katar ždrijela.

PRIPREMA SIRUPA

Za sirup su nam potrebni svježi, mladi izdanci bora, smeđi šećer i domaći, neprskani limun. U steriliziranu teglu stavljamo red borovih izdanaka, red šećera, zatim red sjeckanog limuna. Postupak ponavljamo dok napunimo teglu do vrha. Ako nemamo limuna, sirup radimo bez njega. Staklenku zatvorimo, držimo na suncu 40 dana dok se šećer ne otopi. Procijedimo i čuvamo u hladnjaku. Uzimaju se dvije žlice dnevno.

ČAJ OD BOROVIH IGLICA

U pola litre vode stavimo 20 -ak borovih iglica. Kad voda s iglicama prokuha ostavimo poklopljeno pola sata. Nakon toga procijedimo i po potrebi zasladimo medom. Mladi izdanci beru se od ožujka do lipnja.


hr Sat Apr 02 2022 16:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/623f58b7ecdbd1e70c8b45db/80

KOROMAČ Regulira i ublažava probavu, a njegov čaj odličan je za otklanjanje bubrežnih bolesti

Blagodati koromača koristili su još stari Grci, Rimljani i Egipćani. Upotrebljava se kao povrće, začin i lijek. Biljka je puna eteričnog ulja, otud joj ugodan miris
Koromač je višegodišnja, zeljasta biljka koja naraste i do dva metra. Ima duguljaste, višestruko razdjeljenje igličaste listove. Iz korijena raste šuplja stabljika koja se grana, a na vrhu stabljike su cvjetne glavice žute boje iz kojih kasnije nastaju plodovi sa sjemenkama. Cijela biljka je ljekovita.

LJEKOVITE TVARI : vitamin C, A, B  karoten, kalij, kalcij, magnezij, bakar, fosfor, cink, fenoli...

Blagodati koromača koristili su još stari Grci, Rimljani i Egipćani. Upotrebljava se kao  povrće, začin i lijek. Biljka je puna eteričnog ulja, otud joj ugodan miris.

Koromač regulira probavu, ublažava grčeve. Mljevene sjemenke izvrsno su sredstvo protiv nadutosti, pa može zamijeniti neke farmaceutske lijekove. Čaj uspješno otklanja bubrežne i crijevne bolesti.
Izvrstan je začin mnogim jelima, poboljšava apetit. Stavlja se u čaj protiv grčeva kod dojenčadi. Koristi se protiv slabokrvnosti. Preporučuje se dojiljama jer poboljšava izlučivanje mlijeka.

Kod natečenih kapaka, možemo s njime pariti oči. To radimo prije spavanja. 

Koromač je dobar antioksidans, pa se koristi za detoksikaciju organizma. Odlično čisti krv i jetru , pospješuje izlučivanje kamenca iz bubrega. Pomaže u menopauzi, ublažava simptome predmenstrualnog ciklusa.
Dobar je i u borbi protiv lošeg kolesterola (LDL ). Pospješuje zdravlje srca i krvnih žila i tako smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Kod osoba smanjenog libida, čaj od koromača djeluje kao afrodizijak.

ČAJ OD KOROMAČA ( SVJEŽIH LISTOVA, GOMOLJA I SJEMENKI )

Čaj se može pripremati od svježih listova, sjemenki i gomolja koromača.

Svježe listove ubacimo u kipuću vodu, poklopimo 15 minuta, procijedimo i pijemo.

Očišćeni gomolj nasjeckamo na manje komade, prelijemo kipućom vodom i držimo poklopljeno 15 minuta. Ako je čaj prejak, možemo ga razrijediti toplom vodom.

Žlicu sjemenki koromača lagano zgnječimo u tarioniku. Stavimo ih u cjedilo za čaj i prelijemo kipućom vodom. Nakon 10 minuta procijedimo. Po potrebi razrijedimo toplom vodom.
hr Sat Mar 26 2022 19:12:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .