Posljedice sunčevih zraka na zdravlje oka
Neka očna stanja i bolesti su u izravnoj vezi s pretjeranim izlaganjem sunčevim zrakama od raka oka do opekline rožnice.
Mrena i očni tumori se mogu razvijati godinama stoga je važno zaštiti oči počevši od djetinjstva.
Dugotrajno izlaganje suncu posebno je opasno za ribare, surfere i sve one koji su u neposrednoj blizini rijeke i more jer može doći do degenerativnog oblika rožnice i spojnice oka te nastaju bolesti kao što su pterigiji ili keratopatije.
Kako zaštititi oči od sunca?
Kako bi se osoba pravilno zaštitila od sunca i štetnih UV zraka na otvorenom je uvijek potrebno nositi sunčane naočale s odgovarajućom UV zaštitom i kvalitetnim okvirom. Oboružajte se i sa šeširom širokog oboda koji pruža dodatnu zaštitu od izravnog djelovanja sunca. Pri tom treba imati na umu da oblaci ne blokiraju UV zračenje te da nije preporučljivo gledati direktno u sunce.
Ipak, umjereno izlaganje suncu ima i pozitivnog učinka, prije svega na zdravo spavanje jer osjetljive stanice u našim očima, izravno utječu na uredne cikluse spavanja.
Osim na zdrav san, boravak na suncu je iznimno važan za razvoj zdravih navika djece, a ujedno ih štiti od kratkovidnosti. Naravno, pri tome treba zaštiti oči sunčanim naočalama od malih nogu.