Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, i ove godine
Udruga Feniks Split organizira svoj tradicionalni Festival
mentalnog zdravlja – pod nazivom DAN MENTALNOG PREDAHA, koji će se održati 7. listopada, subota, Turska kula, od 11 do 22 sata.
Obično
kad se spominje tema mentalnog zdravlja govori se o mentalnim bolestima,
a ne o onome što osnažuje mentalno zdravlje pojedinca.
Prema
Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji mentalno zdravlje je stanje
dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s
normalnim životnim stresovima, može raditi produktivno i plodno te je
sposoban pridonositi svojoj zajednici. Mentalno zdravlje je značajno
povezano s našim subjektivnim osjećajem dobrobiti – našom emocionalnom,
psihološkom, socijalnom (društvenom), duhovnom, ali i tjelesnom
dobrobiti i sastavni je dio općega zdravlja. Osoba koja je dobroga
mentalnog zdravlja zadovoljna je, pozitivna, sposobna biti sretna u
obitelji, prihvaća druge ljude, sposobna je stvarati i održavati
prijateljstva, produktivna je i dobro se nosi sa životnim nedaćama i
stresovima.
Budimo iskreni, malo tko zadovoljava sve te kriterije.
Vrijeme
opuštanja i odmora, odmaka od svakodnevice i ustaljenih rutina svima
nam je potrebno, a jako je važno za naše psihičko i fizičko zdravlje i
važan doprinos kvaliteti našeg života. Festival smo zamislili kao mali
cjelodnevni odmor za dušu i tijelo, nužnu hrana za naš i vaš psihički
imunitet. Želimo taj dan učiniti posebnim za vaše i naše mentalno
zdravlje.
Osmislili smo bogat cjelodnevni BESPLATAN program za
naše sugrađane u kojem će vjerujemo, svatko pronaći nešto za sebe. Hvala
našim brojnim starim i novim volonterima koji su besplatno ponudili
svoja znanja, vještine i dragocjeno vrijeme kako bismo sastavili ovaj
divan šareni program.
Program za “pustiti mozak na pašu”:
11:00 -12:30 TERETANA ISPOD BORA
(sportski program za velike i male: starinske igre laštrika, trule kobile, vijače, itd.)
12:30-13:00 JIANZI
13:00-13:30 TAI CHI
13:30-14:00 RUČAK NA TRAVI
14:15-16:00 Radionica ORIGAMIJA /BOJANKE za velike i male/
15:30-16:00 VJEŽBE DISANJA/VOĐENA MEDITACIJA
16:00-17:30 Radionica KERAMIKE /BAJKAONICA
17:30-18:30 ZUMBA /DRUŠTVENE IGRE
18:30-19:00 MUZIKA ZA DUŠU
19:30-21:00 KINO POD ZVIJEZDAMA
Dobrodošli ste na cjelodnevno druženje, ali možete doći i samo na one aktivnosti koje vas zanimaju.
Ovo je alkohol free festival!
*Sav materijal, oprema, osvježenje i hrana za sudionike osigurani su kroz
projekt za podršku mentalnom zdravlju ZASUČIMO RUKAVE ZA MENTALNO
ZDRAVLJE i PUNA MI JE KAPA! zahvaljujući financijskoj podršci Grada
Splita, županije Splitsko-dalmatinske, i Ministarstva Rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike.
Sadržaj programa isključiva je odgovornost udruge i ni na koji način ne odražava stavove Ministarstva