DRUGI NAZIV ZA ŠIROKOLISNI TRPUTAC : muški trputac, bokvica, veliki trputac….
DRUGI NAZIV ZA USKOLISNI TRPUTAC: ženska bokvica, dugi trputac, ovčji jezik….
Ima mnogo vrsta trputaca, a u nas su najčešće tri vrste: širokolisni, srednji i uskolisni. Latinskog naziva Plantago maior, media i lanceolata. Spada u najraširenije, najstarije i najljekovitije biljke. Ljekovita svojstva su približno jednaka. Raste posvuda. U ljekovite svrhe upotrebljavamo listove, cvjetove,korijenje i sjeme. Od trputca pripremamo ljekovite čajeve, sirupe, iscjeđene sokove, pripravke s medom i vinom. Prilikom sušenja listova treba biti oprezan, listove sušimo naglo da ne pocrnu inače su bez vrijednosti.
LJEKOVITE TVARI: sluzi, gorke tvari, silicijska kiselina, glikozidi, antibiotički spojevi
Trputac djeluje antibiotički, pa time uništava razne bakterije. Brzo zacjeljuje rane, upotrebljavamo ga za obloge, otečene kurje oči, ubode kukaca. Izvanredan je za pročišćavanje krvi, bubrega, pluća i mjehura. Koristi se kod tegoba s dišnim putevima. Liječi bronhitis, tuberkulozu, astmu. Smiruje kašalj i ublažava upale sluznice usne šupljine. Čaj od trputca jača želudac. Liječi čir na želucu i upale crijeva. Koristi se za liječenje hemeroida. U kombinaciji s drugim biljkama čisti organizam i djeluje diuretički zbog velike količine kalija u sebi. Spriječava razvoj kamenca, liječi slabokrvnost, trombozu, bolesti jetre.
ČAJ OD TRPUTCA
Pripremamo ga tako što dvije čajne žličice trputca prelijemo 2,5 dl uzavrele vode.Procijedimo, nakon 15 minuta. Pijemo 2-3 šalice dnevno. Ovaj čaj izvanredno čisti krv, liječi dugotrajni kašalj, pročišćava mjehur i bubrege.
SIRUP OD TRPUTCA
Svježe isjeckane listove trputca (1 kg ) stavimo u lonac. Dodamo 100 g borovice i nekoliko grančica borovice. Prelijemo s 5 l vode i kuhamo tri sata na laganoj vatri. Nakon toga procjedimo i dodamo 1,5 kg smeđeg šećera. Kuhamo 3-4 sata dok se ne zgusne. Izlijemo u boce i čuvamo na tamnom i hladnom mjestu. Sirup se pije razrijeđen u vodi, na prazan želudac, prije doručka i navečer prije spavanja. Upotrebljavamo ga kod upale sluznice gornjih dišnih puteva, smanjuje podražaj na kašalj, pomaže izlučivanju prekomjerne sluzi. Pomaže kod promuklosti i bronhitisa.
MED OD TRPUTCA
Svježi trputac dobro operemo, zatim sameljemo u blenderu. Smjesu potom stavimo u sokovnik. Procjeđeni sok mješamo s domaćim medom u omjeru 1:2.Duplo više meda od trputca.Uzimamo 3 puta dnevno po jednu žlicu, na prazan želudac. Čuvamo u hladnjaku. Ovaj med regenerira sluznicu želuca,