Article

//www.dalmacijanews.hr/files/5b1a4f8a2af47fb41e8b464c/80

LAVANDA Biljka koja okrepljuje, liječi nesanicu i ublažava simptome moždane kapi

Legenda kaže da je Kleopatra uz pomoć lavandine vodice zavela Cezara i Marka Antonija pa se biljci pripisuju i afrodizijačka svojstva.

Lavandula officinalis, latinski je naziv ove mirodične biljke. Iako postoji mnogo vrsta lavande, kod nas su najčešće: širokolisna lavanda (Lavandula latifolia), prava lavanda (Lavandula angustifolia), hibridna lavanda (Lavandula hybryda). Raste širom Europe, a poznata su polja pokrajine Provansa u Francuskoj. Kod nas je najviše ima u Dalmaciji, na otocima, posebno na Hvaru. Po kvaliteti, naša i francuska su najbolje vrste lavande zbog izvrsne kvalitete eteričnog ulja.

Lavanda ili despik grm je visok do 40 cm. Mirisom podsjeća na ružmarin. Raste na suhom tlu, ali može se uzgajati i kao ukrasna biljka u vrtovima i parkovima. Grane lavande četverouglaste su, a listovi su sivozelene boje i sadrže eterično ulje na naličju. Cvjetovi plavoljubičastih tonova skupljeni su u duguljaste cvatove tzv. klasove. Cvate od svibnja do kolovoza, a kao ljekoviti dio koristi se gornji dio stabljike s listovima i cvjetovima prije nego se otvore. Suše se u hladu, na prozračnom mjestu.

LJEKOVITE TVARI LAVANDE: eterično ulje, tanini, kumarini...

Lavanda se često stavlja u ormare. Osim što je ugodnog mirisa, tjera i moljce. Koristi se češće od naftalena jer je prirodnog sastava, bez nuspojava. Postoje različiti lavandini proizvodi. Prodaje se kao hrvatski suvenir, posebno po Dalmaciji i otocima.

Lavanda i njeno eterično ulje utječu na središnji živčani sustav i dišne organe. Stručnjaci kažu da sam miris lavande smanjuje stres. Oboljelima od moždane kapi preporuča se masaža mješavinom lavandinih cvjetovakadulje i bobica borovnice (Juniperus). Ta mješavina kuha se u bijelom vinu i više puta dnevno umasira se na oduzete udove. Mnogi ljudi koriste lavandino ulje prilikom glavobolje, a preporuča se staviti nekoliko kapi tog ulja na kocku šećera i tako ga konzumirati. Glavobolja bi brzo trebala prestati. Preporuča se kod psihičkih tegoba u menopauzi. Ako vas muči zubobolja, ovu mirodičnu biljku kuhajte u octu ili kvasini, i tom tekućinom isperite bolno mjesto zuba.

Lavanda olakšava grčeve, potiče probavu,smanjuje nadutost i poboljšava protok žuči. Zbog svog antibakterijskog i antiseptičkog djelovanja, smiruje manje kožne infekcije, liječi ugrize kukaca i opekline. Dolazi u sastavu mnogih ljekovitih kupki. Kupelji od lavande imaju dugu tradiciju još iz vremena Rimljana. Njene kupke djelovale su okrepljujuće na vojnike koji su se vraćali iz rata.

Također se koristi kod srčane aritmije, vrtoglavice, padavice. Čaj se pije tri puta dnevno. Ulje lavande radimo na sličan način kao ulje gospine trave. Koristimo ga za masažu bolnih mjesta, posebice nakon moždane kapi. Koristi se protiv peruti i ispadanja kose tako što cvjetove namočene rakijom umasiramo u vlasište.

Lavanda je važna u kozmetici. Vodica lavande koristi se za njegu osjetljive kože te kao antiseptik u borbi protiv prištića. Kozmetičari lavandino ulje koriste u masažama protiv celulita. Poznate su mnoge masti, kreme, sapuni na bazi lavande.

Oprez pri korištenju ove biljke!!! Koristite je umjereno jer u velikim količinama nadražava probavne organe.


ČAJ OD LAVANDE

Sastojci:

–  3 žlice suhih cvjetova lavande;
– 1/2 l vode.

Priprema i korištenje:

1. Biljku preliti uzavrelom vodom i poklopiti.
2. Nakon 5 minuta procijediti i zasladiti po ukusu.


ČAJ OD LAVANDE PROTIV NESANICE

Sastojci:

– 1 žlica suhih cvjetova lavande;
– 1 manja žlica suhih cvjetova kamilice;
– 3 dl vode.


Priprema i korištenje:

1. Mješavinu preliti uzavrelom vodom i ostaviti 5 minuta da odstoji.
2. Procijediti i popiti u večernjim satima


ČAJ ZA PROBAVNE TEGOBE

25 g cvjetova lavande, 25 g mažurana, 25 g kadulje, 25 g mente

Pomiješajte sve biljke i stavite u staklenku. Za pripremu čaja pomiješajte dvije žličice mješavine i stavite u 250 ml vruće vode. Ostavite da odstoji deset minuta i procijedite. Pijte pola sata prije jela.


OKREPLJUJUĆA KUPKA OD LAVANDE


- 1.5 kg lavande

-250 ml maslinovog ulja

Lavandu kuhajte oko pola sata, pa ulijte vodu u kadu. Dopunite kadu toplom vodom po želji. Lezite u kupku pola sata.


ULJE ZA MASAŽU OD LAVANDE

Šaku cvjetova lavande stavite u staklenku, prelijte s 250 ml maslinova ulja i ostavite na suncu dva mjeseca. Ulje procijedite. Masirajte nekoliko puta dnevno dijelove tijela gdje se pojavljuju bolovi. Ovo ulje osobito je dobro nakon moždane kapi.


hr Fri Jun 08 2018 11:45:29 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/625b9af0ecdbd1e6408b4589/80

Rutvica, biljka koja može biti lijek, ali i - otrov

Koristi se između ostalog pri spravljanju čaja za smirenje, ali potreban je oprez s njom, jer su neke osobe alergične
LATINSKI - Ruta graveolens

NARODNI NAZIVI: ruta, rutva, petoprstica...

Grmolika biljka, vrlo neugodnog mirisa, zelenožute boje i sitnih žutih cvjetova. Uzgaja se u vrtovima, premda raste i samoniklo. Cvjeta od travnja do srpnja. U ljekovite svrhe ubraja se cijela biljka. Bere se u vrijeme cvatnje za oblačna vremena. Suši se na prozračnom i tamnom mjestu.

OPREZ! Neki ljudi su alergični na rutvicu i pri samom dodiru, zato pazite.

Ovu biljku koristimo u malim količinama ili u mješavinama. Ona može biti i lijek i otrov, zato oprezno s njom. Njen čaj se koristi za smirenje, pomaže kod padavice, vrtoglavice, angine pectoris.  Rutvica se koristi za liječenje umornih očiju, visokog krvnog tlaka. Dobra je protiv menstrualnih bolova i nervoznog lupanja srca.

Kapi rutvičina ulja dobre su protiv nagluhosti. Čaj je dobar protiv raznih crijevnih nametnika. Moramo biti oprezni pri upotrebi čaja, koristimo ga vrlo razblaženog u malim gutljajima.

Za smirenje koristimo mješavinu nekoliko biljnih vrsta, 10 g rutvice, 10  metvice i odoljena, 15 g cvjetova gloga, 5 g kima i 10 g cvjetova imele. Sve izmiješamo. U 25 dl uzavrele vode  dodamo žlicu mješavine. Nakon 10 minuta pijemo u gutljajima dok je još toplo. Koristimo 2-3 šalice dnevno.

Mješavina za crijevne smetnje sastoji se od kadulje, borovice, kićice, stolisnika, dubčaca, matičnjaka, anisa. Ovu mješavinu pijemo također u malim gutljajima i to toplu.

OPREZ! Trudnice ne smiju uzimati ovaj čaj jer može izazvati abortus.

Dobro je rutvicu imati zasađenu u vrtu jer tjera zmije.

Dalmatinci rutvicu stavljaju u travaricu kao ukras. Stavlja se jedna mala grančica kako bi rakija imala ljepšu aromu.


 


hr Sun Apr 17 2022 06:46:39 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/6252f714ecdbd14b2d8b456b/80
Foto: DN

Divlja šparoga, kraljica proljeća: Čisti organizam i pospješuje probavu, snižava kolesterol...

Bogata je antioksidansima koji štite organizam od slobodnih radikala koji uzrokuju karcinom
Želimo li očistiti organizam nakon duge zime i kalorične prehrane, posegnimo za onim što nam je Bog poslao u ove proljetne dane, a to su divlje šparoge.

Šparoge su pune vitamina i minerala, dobar su izvor vlakana ,pune su željeza, tiamina, folne kiseline i ostalih minerala. Zbog svog niskokaloričnog sastava trebali bi ih konzumirati svi koji drže do svog zdravlja. Samo 100 g šparoga sadrži 20 kalorija. Šparoge imaju gorak okus za koji  je zaslužan asparagin, tvar koja potiče rad jetre i žuči. Više od 90% sastava šparoge je voda, pa ima i jako diuretičko djelovanje koje potiče čišćenje organizma. Kako obiluje vlaknima ima i laksativno djelovanje. Samim time čisti kožu i djeluje protuupalno. Bogata je antioksidansima koji štite organizam od slobodnih radikala koji uzrokuju karcinom.



Zbog svog sastava dobra je za snižavanje kolesterola, te reguliranje krvnog tlaka. Vitamin K kojim obiluje šparoga pomaže u jačanju kostiju, bolestima kardiovaskularnog sustava. Već smo spomenuli da je izvrsna za probavu, te je mogu koristiti svi koji boluju od raznih probavnih tegoba.
Šparoga se preporuča dijabetičarima i onima koji boluju od kroničnog umora. Neke drevne kulture ubrajaju šparoge u afrodizijačka jela. Posebno su zbog toga cijenjene u francuskoj kuhinji još od vremena Luja  XIV. koji ih je uzgajao u plastenicima kroz cijelu godinu. Čak je za njih pravljeno posebno posuđe od porculana i keramike, pa je time upotpunjen i osjet vida što je posebno bitno u kulinarstvu.

Ovu proljetnu biljku možemo pripremati na razne načine, kao salatu, juhu, rižot, kajganu... Kad je kuhate, ne bacajte vodu koju ste procijedili jer služi kao izvrstan tonik za čišćenje lica.
Pa ako ne možete poći u prirodu na branje šparoga, pođite na splitske pazare koji su ovih dana  puni ove ljekovite biljke. Osim šparoge možete naići  i na sličnu vrstu, kuku ili bljušt. Nešto je manje bogata svim ovim nabrojenim, ali je isto izvrstan čistač organizma i jeftinija od šparoge. Preporučamo ih obje, pomiješane zajedno.

SALATA OD ŠPAROGA

Šparoge očistiti, ukloniti tvrde, drvenaste dijelove. Kuhati 2-3  minute u provreloj vodi. Paziti da se ne prekuhaju. Procijediti, vodu od kuhanja sačuvati i piti kao detoks čaj. Kuhane šparoge spremiti na salatu s tvrdo kuhanim jajima ili bez njih.  Začiniti po želji, maslinovim uljem i octom.
Dobar tek!
hr Sun Apr 10 2022 17:25:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/624864d5ecdbd152168b4683/80
Foto: DalmacijaNews

Bor ljekovitost skriva u svojim igličastim listovima, a dobar je za one koji imaju problema s dišnim putevima

Smola bora puna je vitamina i služi za liječenje rana, kožnih oboljenja..

Narodni nazivi : crni bor, alepski bor, bijeli bor

Vrsta : Pinus nigra, Pinus halepensis, Pinus silvestris

Borovi spadaju u porodicu  Pinaceae i gotovo svi u svom sastavu imaju eterična ulja koja djeluju povoljno na respiratorni sustav. 

U tu svrhu koriste se iglice, smola, češeri i kora drveta. Borove iglice, to jest njegovi listovi bogati su vitaminom C. Boravak i šetnja borovom šumom pomažu osobama koje imaju problema s dišnim organima i štitnjačom. Zato je dobro u borovoj šumi duboko disati i izventilirati svoja pluća.

Čaj od borovih iglica vrlo je ugodnog mirisa i okusa, a samo jedna do dvije šalice dnevno dovoljna je za izlučivanje nakupljene sluzi u dišnim organima. Ponekad je dovoljno udisati paru od borovih iglica kako bi se ublažila prehlada i razbila sluz u plućima.

Smola bora služi za liječenje rana, kožnih oboljenja i reumatizma. Skuplja se  nožićem na mjestu oštećenja kore gdje se smola luči. Vrlo je ljepljiva pa se s nožića skida najlakše uljem u kojem se i otapa. Nikad se ne smije skinuti svu smolu s jednog mjesta.

Smola je puna vitamina A, D, K, E, bakra, kalcija, cinka, mangana, kobalta, željeza, joda. Terpentin, sastojak iz smole bora ima umirujuća svojstva te liječi nesanicu. Melemom od borove smole liječi se upala pluća. Mazati 2 do 3 puta dnevno.

 Ovaj melem liječi bol u koljenima i mišićima jer ubrzava cirkulaciju i time smanjuje bol. 

Poznati pripravak bora je sirup od mladih borovih iglica koji liječi kašalj, bronhitis, prehladu. Pušačima pomaže kod iskašljavanja. Najbolji sirup radi se od mladih pupoljaka koji su u stvari mlade šišarke. Liječe najuporniji kašalj, bronhitis, akutni katar ždrijela.

PRIPREMA SIRUPA

Za sirup su nam potrebni svježi, mladi izdanci bora, smeđi šećer i domaći, neprskani limun. U steriliziranu teglu stavljamo red borovih izdanaka, red šećera, zatim red sjeckanog limuna. Postupak ponavljamo dok napunimo teglu do vrha. Ako nemamo limuna, sirup radimo bez njega. Staklenku zatvorimo, držimo na suncu 40 dana dok se šećer ne otopi. Procijedimo i čuvamo u hladnjaku. Uzimaju se dvije žlice dnevno.

ČAJ OD BOROVIH IGLICA

U pola litre vode stavimo 20 -ak borovih iglica. Kad voda s iglicama prokuha ostavimo poklopljeno pola sata. Nakon toga procijedimo i po potrebi zasladimo medom. Mladi izdanci beru se od ožujka do lipnja.


hr Sat Apr 02 2022 16:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/623f58b7ecdbd1e70c8b45db/80

KOROMAČ Regulira i ublažava probavu, a njegov čaj odličan je za otklanjanje bubrežnih bolesti

Blagodati koromača koristili su još stari Grci, Rimljani i Egipćani. Upotrebljava se kao povrće, začin i lijek. Biljka je puna eteričnog ulja, otud joj ugodan miris
Koromač je višegodišnja, zeljasta biljka koja naraste i do dva metra. Ima duguljaste, višestruko razdjeljenje igličaste listove. Iz korijena raste šuplja stabljika koja se grana, a na vrhu stabljike su cvjetne glavice žute boje iz kojih kasnije nastaju plodovi sa sjemenkama. Cijela biljka je ljekovita.

LJEKOVITE TVARI : vitamin C, A, B  karoten, kalij, kalcij, magnezij, bakar, fosfor, cink, fenoli...

Blagodati koromača koristili su još stari Grci, Rimljani i Egipćani. Upotrebljava se kao  povrće, začin i lijek. Biljka je puna eteričnog ulja, otud joj ugodan miris.

Koromač regulira probavu, ublažava grčeve. Mljevene sjemenke izvrsno su sredstvo protiv nadutosti, pa može zamijeniti neke farmaceutske lijekove. Čaj uspješno otklanja bubrežne i crijevne bolesti.
Izvrstan je začin mnogim jelima, poboljšava apetit. Stavlja se u čaj protiv grčeva kod dojenčadi. Koristi se protiv slabokrvnosti. Preporučuje se dojiljama jer poboljšava izlučivanje mlijeka.

Kod natečenih kapaka, možemo s njime pariti oči. To radimo prije spavanja. 

Koromač je dobar antioksidans, pa se koristi za detoksikaciju organizma. Odlično čisti krv i jetru , pospješuje izlučivanje kamenca iz bubrega. Pomaže u menopauzi, ublažava simptome predmenstrualnog ciklusa.
Dobar je i u borbi protiv lošeg kolesterola (LDL ). Pospješuje zdravlje srca i krvnih žila i tako smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Kod osoba smanjenog libida, čaj od koromača djeluje kao afrodizijak.

ČAJ OD KOROMAČA ( SVJEŽIH LISTOVA, GOMOLJA I SJEMENKI )

Čaj se može pripremati od svježih listova, sjemenki i gomolja koromača.

Svježe listove ubacimo u kipuću vodu, poklopimo 15 minuta, procijedimo i pijemo.

Očišćeni gomolj nasjeckamo na manje komade, prelijemo kipućom vodom i držimo poklopljeno 15 minuta. Ako je čaj prejak, možemo ga razrijediti toplom vodom.

Žlicu sjemenki koromača lagano zgnječimo u tarioniku. Stavimo ih u cjedilo za čaj i prelijemo kipućom vodom. Nakon 10 minuta procijedimo. Po potrebi razrijedimo toplom vodom.
hr Sat Mar 26 2022 19:12:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .