Redovito treniranje i briga o vlastitom tijelu nije samo ključ za postizanje bolje fizičke forme, već je i temelj za dugoročno zdravlje i mentalnu dobrobit.
Na adresi Gospe u Siti 2A u Strožancu već više od dvije godine životne navike svojih članova mijenjaju trenerice Petra i Anđela.
–Naš cilj je da svakom članu pružimo najbolje moguće iskustvo i da ga vodimo na putu prema boljoj fizičkoj i mentalnoj formi. ističe Petra Sabljić, trenerica Fire Body fitness studija.
–Bez obzira želite li izgubiti težinu, dobiti na mišićnoj masi ili jednostavno unaprijediti kondiciju, mi ćemo vam pomoći da to postignete., dodaje.
Infracrveni trening u “kapsulama”
No, krenimo redom. Fire Body priča je započela u ljeto 2022. inovativnom, infracrvenom metodom treninga.
Tijekom takvog treninga koriste se infracrvene (IR) zrake i vakuum sistem za povećanje učinkovitosti treninga – sagorijevanje preko 1000 kalorija, brži oporavak i poboljšanje cjelokupnog zdravlja uz minimalan stres za tijelo.
Nakon svakog treninga koristi se i Body Roll masaža koja eliminira celulit, zateže kožu i oporavlja mišiće.
– Zbog svega navedenog ova je vrsta treninga jako brzo pronašla put do srca velikog broja članova koji se s nama druže iz mjeseca u mjesec i vjerni su dio naše Fire Body priče., ističe Anđela Goreta Luković, vlasnica i trenerica Fire Body fitness studija.
EMS (elekto-mišićna stimulacija) trening
No, predanost poslu, želja za radom i napretkom te rezultati koje postižu motivirali su Fire Body trenerice na proširenje ponude dodatnom vrstom treninga o čemu svjedoče diplome koje ponosno krase zidove studija.
-Budući da težimo stalnom usavršavanju i osluškujemo potrebe i želje svojih klijenata ovo smo ljeto iskoristili za još jednu edukaciju te odnedavno u ponudi, osim infracrvenog treninga, Power Plate treninga te Tesla BodySculpta tretmana i limfne drenaže imamo i EMS trening na što smo jako ponosni. dodaje Anđela.
Radi se o metodi koja koristi električne impulse za aktiviranje mišića dok vježbate. Ova tehnologija je razvijena u medicinskoj rehabilitaciji, ali je ubrzo postala popularna i u svijetu fitnessa zbog svoje sposobnosti da istovremeno aktivira više mišićnih grupa. Tijekom EMS treninga, korisnici nose posebno odijelo opremljeno elektrodama koje šalju impulse direktno u mišiće, uzrokujući kontrakcije.
-Ove kontrakcije oponašaju prirodne signale koje mozak šalje mišićima, ali su mnogo intenzivnije, pa EMS omogućava dublji mišićni angažman čak i tokom jednostavnijih vježbi. Ovaj trening traje od 20 do 30 minuta, ali se smatra ekvivalentom višesatnog treninga u tradicionalnoj teretani jer se sagorijeva velika količina kalorija i aktiviraju gotovo sve mišićne skupine u tijelu. nadodaje Petra.
Suhi, bežični EMS trening i personalizirane članarine
Zbog ubrzanog tempa života i želje da se u potpunosti prilagode svojim članovima u Fire Body studiju postoji mogućnost višestrukog izbora, i to:
– treninga od 20 ili 30 minuta
– cardio treninga ili treninga snage
– EMS članarine ili kombinacije EMS i INFRARED članarine
– mokrog ili suhog EMS treninga
Da, dobro ste pročitali!
Samo u Fire Body fitness studiju možete odraditi EMS trening, a da vas nije potrebno močiti vodom te pritom zadržati jačinu kontrakcija. Navedeno je moguće zbog specijalnih pododijela sa srebrnim nitima koje nije potrebno močiti što proces čini bržim i ugodnijim, a kontrakcije intenzivnijima.
Ugodnosti treniranja doprinose i bežična odijela. Zaboravite na dosadne kablove koji vam ograničavaju pokrete i slobodno se krećite po prostoru!
Rezerviraj svoj termin još danas
Fire Body Strožanac je defitnivno fitness studio koji donosi pravo osvježenje u svijetu treninga i modernog načina života.
Kombinacija vrhunske opreme najnovije generacije, prilagodljivih članarina i paketa treninga i tretmana te stručnih trenerica garantira da će svaki korisnik pronaći nešto što odgovara njegovim potrebama.
Dakle, bez obzira jeste li početnik ili iskusni sportaš, ovaj fitness studio pruža savršene uvjete za postizanje svih vaših ciljeva.
Ako tražite mjesto gdje ćete ne samo vježbati, već i pronaći podršku na putu do zdravijeg života, Fire Body Strožanac pravo je mjesto za vas.
Rezerviraj svoj termin pozivom na broj 091 1 310 310 ili na web stranici https://ag-firebody.com/.
Nagrađujemo čitatelje..
U suradnji s Fire Body studijem nagrađujemo nekoliko čitatelja s besplatnim probnim treninzima i 30% popusta na sljedeće tri mjesečne članarine!
Sve što trebaš učiniti za besplatni probni trening i popust je jednostavno označiti prijatelje u komentar.
Zato dovedi svoje zdravlje i izgled do savršenstva uz Fire Body studio!
