Konzervansi, emulgatori ili mineralna ulja u kozmetičkim proizvodima štetni su za kožu, no spas je u prirodnim proizvodima za čiju vam je izradu potrebno svega pet minuta. Ljeto, more, sunce i klor za kožu i kosu su visoko stresni utjecaji koji ostavljaju tragove poput tamnih mrlja, produbljenih bora, gubitka vlage i elasticiteta, objašnjava aromaterapeutkinja Anamarija Pažin-Morović – piše 24sata.
– Kad prođe lijepa ljetna preplanulost, koža može izgledati umorno i bez sjaja, a ten postaje neujednačen. Jesen je idealno vrijeme za obnavljanje i regeneraciju kože, a pravo je doba i da prozračnu ljetnu kozmetiku spremite u ladice te posegnete za ljekovitim sastojcima iz vlastite kuhinje – ističe Pažin-Morović i savjetuje da se prije korištenja hranjivih ulja i maski, koje će pomoći pri regeneraciji kože, pobrinete da kožu dubinski očistite uz malu pomoć prirodnih pilinga.
Imate li više od 30 godina, piling je poželjno raditi dva puta tjedno, dok je mlađima dovoljno i jednom tjedno. Tako će koža biti osvježena i slobodna od mrtvih stanica ili nečistoća.
– Zbog njih ne trebate ‘stanjiti’ novčanik, nego ih je lako napraviti u kućnoj radinosti, a najkorisniji sastojci su soda bikarbona, kava, ali i morska sol – kaže i dodajeda se koža pilingom od morske soli smiruje. Na sebe veže toksine, čisti naše energetsko tijelo, um i auru. Morska sol relaksira i osvježava psihički i fizički te ima pozitivan utjecaj i na stanje našeg duha.
Poznato je koliko je dobro kupati se u moru ako smo tjeskobni, a ako nismo u toj mogućnosti, brzo i jednostavno možemo kod kuće pripremiti piling.Pomiješajte dvije do tri žlice maslinova, bademova ili ulja marelice, pa dodajte desetak kapi eteričnog ulja ružmarina koje će poboljšati cirkulaciju i na kraju dodajte žlicu morske soli.
Aromaterapeutkinja naglašava da ne smijemo zaboraviti i na stopala, posebno u zimskom periodu kad zbog zimske obuće i debelih čarapa koža teško diše. U lavoru s hladnom ili mlakom vodom pomiješajte 100 g krupne morske soli i 5 kapi eteričnog ulja paprene metvice.
Bilo koji piling možete obogatiti eteričnim uljima koja će pomoći prilikom čišćenja kože, savjetuje aromaterapeutkinja i dodaje kako je za jesensko-zimsku njegu kože izvrsno koristiti prirodne maslace, poput kokosova ili shea maslaca, koji se lako mogu napraviti kod kuće.
Za jesensko-zimsku njegu i regeneraciju kože izvrsno je koristiti prirodne maslace, poput kokosova, shea maslaca (karite) ili maslaca koji možete napraviti u kućnoj radinosti. Kokosovo ulje je na sobnoj temperaturi u krutom obliku. Izvrsno njeguje kožu te ga ljudi s jako suhom kožom lica i tijela mogu koristiti umjesto uobičajenih krema i losiona.
Može se koristiti i kao maska za kosu oštećenu od ljeta, i to tako da se suha kosa bogato namaže kokosovim uljem, ostavi da djeluje otprilike sat vremena i nakon toga se dobro opere na uobičajeni način. Zbog ljekovitih svojstava može se dodati i u šalicu čaja umjesto meda jer dobro podnosi visoke temperature.
Shea maslac (karite) sadrži UVA i UVB zaštitu. Koristi se za izradu balzama za usne, krema za sunčanje, krema za ruke i prirodne kozmetike za bebe.Izvrstan je za njegu osjetljive i suhe kože, pelenskih osipa i crvenila, a sadrži i visoki udio vitamina E. Može se koristiti na isti način kao i kokosovo ulje, za njegu suhe kože i kose. Zapamtite da je za njegu kože bitno koristiti samo hladno prešana biljna ulja jer neće zamastiti kožu ni zatvoriti pore.
Pobrinite se da i tijekom hladnijih mjeseci pijete dovoljno tekućine i nezaslađenih biljnih čajeva, a možete se poslužiti i hidrolatima ili hidrosolima. To su cvjetne vode koje nastaju kao nusprodukt procesa destilacije. Dakle, finalni proizvodi procesa destilacije su esencijalno ulje i destilirana voda zasićena sastavnicama destiliranog esencijalnog ulja.
Možete ih kupiti u bolje opremljenim trgovinama zdrave hrane. No za najjednostavniji domaći tonik potrebni su tek jedan decilitar negazirane vode iz boce i jedna žlica kvalitetnog crnog vina koje će djelovati kao antioksidans i popraviti tonus kože.
Piling za lice
Sastojci: 10 g sode bikarbone (oko 1 jušna žlica), 1 kap eteričnog ulja naranče ili mandarine, 5 g hladno prešanog ulja jojobe (može i bez)
Priprema: Promiješajte sastojke, namočite ruke i lice, potom rukama nanesite na lice piling, ispilingirajte lice, vrat i dekolte pazeći pritom na područje oko očiju. Soda bikarbona čisti i omekšava kožu te ju je dobro koristiti u maskama i pilnzima za lice. Usne se mogu kratko ispilingirati, no ne previše jer je to područje posebno osjetljivo.
Slatki body piling od kave
Sastojci: 50 g mljevene kave, 20 g smeđeg šećera (ako su kristalići veliki, usitnite ih), 30 g djevičanskog maslinova ulja, 5 kapi eteričnog ulja naranče
Priprema: Sastojke spremite u čistu staklenku. Koristite kao piling tijela najviše jednom tjedno. Nakon tuširanja ispilingirajte kožu od stopala prema srcu. Isperite običnom vodom. Nakon ovog pilinga koža je nahranjena te nema potrebe za dodatnim nanošenjem kreme ili losiona.
Mješavine biljnih i eteričnih ulja za njegu kože
Mješavina za njegu masne kože 10 ml hladno prešanog ulja grožđanih sjemenki i 2 kapi eteričnog ulja čajevca
Mješavina za njegu suhe i zrele kože 10 ml hladno prešanog ulja marelice i 1 kap eteričnog ulja ružino drvo
Anti-age serum 10 ml hladno prešanog arganova ulja i 1 kap eteričnog ulja smilja (izvrstan za njegu područja oko očiju)
Mješavina za njegu svih tipova kože 10 ml hladno prešanog avokadova ulja i 1 kap eteričnog ulja prave lavande
Maska od meda za suhu kožu
Sastojci: Žlica kvalitetnog cvjetnog meda, 1 kap smilja, Žličica soka od naranče
Priprema: Pomiješajte sastojke i nanesite kao masku na lice. Ostavite da djeluje 15-ak minuta, pa isperite toplom vodom.
Hidratantna maska od jogurta za sve tipove kože
Sastojci: 1 vrhom puna jušna žlica čvrstog jogurta, 1 kap eteričnog ulja lavande, 3 kapi maslinova, djevičanskog ulja
Priprema: Pomiješajte sastojke i nanesite kao masku na lice. Nakon 15 minuta operite vodom. Odlično za dehidriranu kožu.
Savjet plus: Shea maslac za njegu suhe kože lica – za njegu suhe kože lica možete upotrijebiti i čisti shea maslac (karite) koji svakodnevno nanesite na lice umjesto kreme.
Maska od sode bikarbone za masnu i mješovitu kožu
Sastojci: 20 g sode bikarbone pomiješajte s malo destilirane vode i 1 kapljicom eteričnog ulja prave lavande
Priprema: Nanesite pastu na lice kao njegujuću masku. Ostavite masku da djeluje 15-ak minuta, pa isperite. Rezultat: meka i čista koža.
Hranjiva, zimska maska za lice od meda – za suhu i zrelu kožu
Sastojci: 1 žličica kvalitetnog, cvjetnog meda, 1/2 žličice maslinova biljnog ulja, 1 kap esencijalnog ulja geranija
Priprema: Dobro pomiješajte sastojke, zatim ih bogato nanesite na lice. Poprskajte lice hidrolatom i ostavite da djeluje 15–ak minuta. Isperite mlakom vodom.
Noćna krema za ruke
Navečer, prije spavanja, možete namazati ruke kokosovim uljem, shea maslacem ili maslacem koji ste sami spremili.
Jesensko-zimsko toplo ulje za njegu tijela
Sastojci: 1 dcl sezamova ulja, 10 kapi eteričnog ulja slatke naranče ili mandarine, 10 kapi eteričnog ulja geranija ili palmarose, 10 kapi eteričnog ulja prave lavande
Priprema: Pomiješajte sastojke i spremite u bočicu od tamnog stakla. Svaki put prije uporabe ulje lagano zagrijte na radijatoru ili bočicu uronite u toplu kupelj (lonac s jako toplom, ne vrućom vodom). Nanesite toplo ulje neposredno nakon tuširanja, na mokru kožu. Ako nemate gore navedena eterična ulja, može poslužiti i čisto sezamovo ulje.
Pomlađujući konopljin maslac za ruke i tijelo
Sastojci: 5 g žutog pčelinjeg voska (može i onog od pčelara, naribanog), 40 g hladno prešanog ulja konoplje, 1/2 žličice meda, 10 kapi eteričnog ulja smilja
Priprema: Pomiješajte sve sastojke osim esencijalnog ulja u staklenoj, vatrostalnoj ili kemijskoj čaši. Kemijsku čašu uronite u vodenu kupelj (u široku posudu za kuhanje u koju ste dodali vodu, kao kod kuhanja krema na pari). Zagrijavajte sastojke dok se vosak ne otopi (voda ne smije ključati), zatim izvadite čašu iz vodene kupelji, dodajte esencijalno ulje smilja i izlijte u čisti lončić za kreme. Pričekajte da se maslac stvrdne. Koristite za njegu tijela. Konopljino ulje, med i žuti vosak bogato će nahraniti kožu, a smilje regenerira i čuva kožu od starenja.